Atelier relaxation énergétique
Description
Tout être humain détient en lui des énergies. Il est donc essentiel d’analyser ses pensées, ses sentiments, d’essayer de guérir ses blessures intérieures…afin de propager des énergies de bonheur, de tendresse, d’amour, de joie et de compassion.
Notre atelier est un moment privilégié pour un échange énergétique et va vous faire révéler les forces intérieures .
Vous allez vivre une expérience unique pour vous ressourcer mais surtout pour apprendre à renouveler votre énergie.
Déroulement
1-Présenter l’atelier « Relaxation énergétique »
2-Expliquer les bienfaits de la relaxation énergétique
3-Faire des exercices de respiration dans le cadre du protocole de relaxation énergétique
4-Dissocier le mental et développer la vraie sensation du bien-être
5-Prendre à tour de rôle les participants (es) par le thérapeute pour faire une thérapie brève personnalisée selon leurs besoins
Les bienfaits
-Améliorer la confiance et l’estime de soi
-Stopper les pensées ruminantes
-Aider à s’en sortir des schémas et pensées limitants
-Permettre une reconnexion profonde à son Être
-Prendre possession le moyen d’agir sur le stress
-Aider au lâcher-prise
